この3つを歯医者さんで勧められて
おうちでもがんばってます!

まず、歯ブラシをして
そのあと、フロス!
最初はなかなかうまく出来なかったんだけど
糸の持ち方のコツを掴んで
だいぶとうまくなりました😆

あとは、歯間ブラシ!
全ての歯のあいだに入るわけではないんだけど
入る箇所は歯間ブラシをいれてるよ😊

今までこんなに歯磨きについて考えたこと
時間をかけたことがなかったから
慣れるまでは面倒だなあと思ってたんだけど
なかなか習慣づいてきた気もする🥹