こんにちは。
土曜日、いかがお過ごしですか。
私はストレッチをしながらバランス立ち。
家の隙間時間で体をほぐしています。
無理な動きをすると痛めてしまうので
心地の良い範囲で。







午前中外で体を動かしてきたので
帰宅してささっとランチ作り。
昨日の残りのカレーを温めて
美味しくいただきました🍛


爽やかで最高の空気の東京。
いつまでもこんな日が続いてほしいな。


中岡由佳