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2023.10.16











ダイソンのエアラップで髪を巻いているところ🌀
毎朝、短時間で髪のカールが出来るので
手放せません。
ストレートもカールも好き。
アレンジできる髪の長さを保っています。








今朝は書類やスケジュールの仕事を終えて
壁の前でバランスストレッチをしました。














壁から手を離して何秒くらいキープできますか?
危ない時は壁を触って怪我のないように
してくださいね。







さて、郵便局へ行ってきます👋
爽やかな秋晴れ、嬉しいな。


中岡由佳

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