🍫寒くなると🍫
2023.09.30
食べたくなるのがチョコレート🍫
キャラメル味がお気に入りです✨
運動をするようになってから
運動直後に甘いものを欲するようになり
どうしても夜にジムに行くことが多いので
少しだけ食べられるものを探していてたどり着きました。
タブレットになっているので割って
1~2個食べていますよ❣️
カフェインレスのコーヒーや
ハーブティーと一緒に食べるとすごくすぎリラックスできます💕
若い頃はその日の仕事の出来栄えとか
言われたこととか、明日の準備が気になって
リラックスする事が下手くそでしたが
今はだいぶ切り替えられるようになりました😊
もちろん、気持ちが張り詰める時もありますが
そんな時は少しお酒を飲んだり甘いものを食べたり
対処法がわかってきましたよ🫶
みなさんのリラックス法
ボーッとできる瞬間はどんな時ですか?
コメント
コメントする