皆さま。こんばんは。
熱中症予防に冷たい水や氷をよく口にします。
部屋のエアコンもそうですが
体を冷やすものを口にするのも
手軽でおすすめです🧊
氷はガリガリ噛んでしまいたくなりますが
歯が欠けることもあるのでどうかお気をつけて。
日本の蒸し暑さ.そしてニュースで目にする
35℃以上の気温が怖いくらい。
屋外のお仕事の方々は本当に無理なさらず
と言っても無理しないようにするなんて
なかなかできないかもしれませんが
倒れてしまうと大変ですので
どうか体の声を聞いてうまく休みながら
ご活躍ください。
日付が変わり眠くてフラフラ〜
明日も動き回る予定なので、
忘れないうちに書いておきました。
おやすみなさい😴


中岡由佳