皆さま、こんにちは🌞
家トレした後にゴロンとしてスッキリ✨
よーし、暑さの中出かける準備もOK💪








とは言っても
炎天下でこの猛暑、、
日傘をさしていてもぐったりするので
本当に危険な暑さです⚠️⚠️
毎日繰り返しますが、
体調にはくれぐれもお気をつけください。。




















愛用しているヨガブランド
ルルレモンの肌触りの良さに包まれて
健康美を目指していきます✨
食事、運動、睡眠のバランスが
健康的な生活の基本ですよね。
完璧にできなくても意識するだけで違うはず。
一緒に健康でいてくださいね🫶


中岡由佳