こんばんは。
今日も蒸し暑かったですね。。
何度も水をゴクゴク飲みました。
皆さんも汗をかく前に水分摂っていますか。





　


料理をする時は
三つのコンロを使って料理も
更に暑さとの戦いです。。
髪をアップにまとめて首元をスッキリさせています。






枝付き枝豆が美味しそうで
よく買ってきて塩茹でしています。








グツグツグツ🔥🔥🔥







茹で上がり〜
今日は枝が多めでしたが
茹でたてを食べるのが最高に美味しいです😋



あとはホッケの開きを焼いたり
ご飯、キャベツとベーコンの味噌汁、納豆、トマトなど
体に優しい和食をいただきました🥢


明日からも1週間体調に気をつけて
お互い頑張っていきましょうね🫶🫶


中岡由佳