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アラーナ　羽のポーズ

2023.03.01

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3月1日　#アラーナ　#羽のポーズ
　
下半身の筋力強化
　
#満月 の3月7日🌕まで、あと7日。

#月齢9
新月2月20日を月齢0とすると、
3月1日は月齢9です😙
だんだん濃いめの運動^ ^
　
オンラインヨガレッスンも開催中。
こちらのInstagramからお願い申し上げます^ ^
　
@yoga828happy
　
　
#yoga#ヨガ#月ヨガ
#ムーンサイクルヨガ
#ヨガインストラクター
#全米ヨガアライアンス 
#ストレッチ
#happy #ミス日本　
#キャスター　#相沢礼子

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