久しぶりにスポーツウェアでお仕事でした😆

MY Routine
21時54分～21時59分(フジテレビ関東ローカル放送)
出演します😊
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ルーティンという番組名と番組のテーマ

(番組内容:人生100年時代を迎え健康で豊かに過ごすために、今出来ることは何か?をテーマに、様々なジャンルで活躍する人たちに自宅でも出来るエクサイズなど紹介して頂きます。)

から
私のルーティンである
私が寝る前に毎日3〜5分
サクッとだから続けられてる
ストレッチの一部をご紹介してます🧘🏽‍♀️🌙

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ちなみに関東ローカルなんだけど
放送翌日より、TVerとFODで見逃し配信対応があります。(1週間の期間限定配信にて)

ぜひご覧下さい😆



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