皆さま、こんにちは。
18時を過ぎたのでこんばんは🌙でしょうか。







今日はストレッチと10分、筋トレを10分、
合わせて20分ほどしました。
このくらいの時間が私のベストかなー。
心地の良い達成感を感じられます😊







床にゴロンと寝転んで
たまに天井を眺めたりして。
星空ならロマンティックなんですが✨笑
今夜は昨日の残りの白ワイン飲んで
ゆっくりします。

中岡由佳