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食べたもので作られてる!

2022.10.03

　
　
おはよう🌞
　
　
最近、毎日腹筋をしているのですが
少しだけ(ほんの)引き締まってきて
嬉しい😆♡
　
体の変化がみえてくると
やる気もアップしてくるよね!
　
　
運動も大事だけど食べるもので
身体は作られているから
PFCバランスを意識して
食事をとっていきたいと思います✨
　
　
　
今日も健やかな1にちを😆
　
　
　
ほりえってぃより🫧
　
　
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