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動いてきました!
2022.09.29
今日も良子さんと一緒に動いてきました〜!✨
今日は激しくキックボクシングへ!!
30分でしたが猛烈に汗をかいて
気持ちよかったです〜🥺💓
思いっきり体を動かすって大切ですね!
足を上げるときに、腹筋を使うので
相当筋肉痛には、なりそうです!
お腹を絞っていくぞ〜!!!
ほりえってぃより✨
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