🛀♨️
2022.09.28
サウナが巷で流行っていますが、
私は酵素浴にハマっています🥰
ヒノキやおがくず、米ぬかなどの発酵させて
その発酵熱で体を温めるもので
砂風呂のような形で全身が包まれるので、
安心と癒し効果が感じられます❤️
滝のように流れる汗…
15〜20分で終わるのもありがたい✨
入った日は22時過ぎると眠くなってきて
ぐっすり眠れます😪💤
これから少しずつ寒くなる季節。
たっぷり汗をかいてデトックスです!!
※けれど出てすぐは暑すぎて
写真のように半袖半ズボンがマスト😂😂
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2022.09.28
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