って栄養たっぷりと最近知りました!!

本当は生で食べると水と一緒にビタミンCを失うことないので生がいいそう。
こんな感じに茹でる場合は、汁も摂取するといいらしいよ😆😆😆

ちなみにこの下には、

豚バラ肉、じゃがいも、舞茸、エリンギさまがいらっしゃいます🫢

みなさんの夜ご飯は何かなあ🫣✨