体温を意識的に下げる!
2022.07.02
![](/files/4/diary/n117/blog/moblog/202207/mob5Ri5vn.jpg)
灼熱の暑さーー!!!!!
少し歩くだけで、汗をかいちゃいますね〜🥹
少しでも涼しくなりそうな写真を、、、✨
体温を下げて、夏を快適に過ごす方法として
暑い時期に採れる夏野菜は
カリウムと水分を多く含んでいるので
(野菜も夏を乗り越えるのに必死なんだろうなぁ)
利尿作用に優れているのだとか!
スイカやナス、ケール、ゴーヤを食べて
体温を意識的に下げていこう〜!!!
今日も素敵な1日をね🤣
ほりえってぃより
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2022.07.02
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