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トークアプリでお話しながらストレッチ🤸‍♀️

こんばんは💙
萌やで🐈
今日もお疲れ様✨

どんな日曜日でした?
私はお家のお掃除をしたり競馬を見たりして
過ごしていたわ〜🤗
夜に、トークアプリでお話しながらストレッチが
できて心身共にスッキリしたで💗
今日は肩甲骨周りを解すストレッチを色々として
特に肩周りが解れて呼吸がしやすくなったわ〜🤲

お時間合って一緒にストレッチして下さった方
ありがとう😊


ほなおやすみなさい✨

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