できるだけ毎晩、
寝る前にストレッチはしてます🕺🌈🌈🌈

前回のオンラインレッスン参加してくれた方
アーカイブどんどん活用してね❤️😆

最初から最後まではなかなか厳しいなら
部分部分で、気になる部分だけでも
やってみてねー☺️

本当続けたら身体のラインが不思議と変わるのよ🥺💖