こんばんは⭐️



セントフォースカレッジの授業前に自撮りしました😅





生徒が来る前に私も発声練習をしています😌



アナウンサーの発声は「腹式発声」といってお腹を使って声を出します。


胸式より響く説得力のある声を出せますし、沢山吸うことができるので、一息で長く話すこともできます。

吸うと(鼻から)横隔膜が下がってお腹が膨れ、吐くと(口から)横隔膜が上がってお腹が引っ込みます。

皆さんもやってみてください!


どうですか?お腹はしっかり動いていますか??



いまいちお腹が動かないな。と思った方は、
人は仰向けに寝ている時は腹式呼吸なので、是非寝た状態でお腹に手を当てお腹の動きを確かめてみてください。

コツが掴めたら立った状態でもチャレンジしてみてくださいね😊



吸う時は限界と思ったところからあと一息。吐く時はお腹と背中がくっつくようなイメージでしっかり吐き切ることでどんどん容量が増え腹式が鍛えられますよ!


ちなみに腹式発声で「あーー」と声を出して何秒続くかもチャレンジしてみてください^ ^

男性の平均は30秒。
女性の平均は20秒と言われています。



以上、ワンポイントレッスンでした🎤