皆さま、こんにちは。
コロナ感染に警戒しながらも
なんとか元気に過ごしております。
皆さんはいかがお過ごしですか。














家でのひとり時間は
体を動かすことから始めています。
やらなければならない仕事をするときも
読書をするときも
基本的にじっとしている姿勢をとるなら
その前に体を動かすほうが
集中力も増して、捗ります。
動くのも静かなのも好きな私にとっては
動と静のバランスを取るとうまくいきます✌️
音楽はマライアキャリー。
私が富山のチューリップテレビ(TUT)で
仕事をしていた時に聴いていたアルバムなので
懐かしさがあります。
懐かしさって置き換わる事がないから
一生変わらなず持ち続けるのでしょうね🎼







約1時間、ヨガと筋トレとダンス系の動きをし
終わったらハーブティー。

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確定申告作成しないと。
私は事務所のアナウンサー以外に
家の仕事でデスクワークをしています💻
本業のアナウンサーも頑張りたいのですが
歳を重ねると、、コロナ禍では、、
なかなか難しい現実。
誰かの役に立てるような仕事をしていけるように
心も体も鍛えて頑張ります♥️🤍

中岡由佳