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寝る前に

昨日は夜に3キロ走ってエアロバイクを40分ほどしました。夜の運動は朝起きた時の身体の軽さが違うような。でも、トレーニングが好きなわけでもないので笑、続くかな?!筋トレなど好きになる方法、きっかけってあるのかな?!いつまで経っても好きになれない。

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