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Reライフ🍀

というには、まだ早い?齢ではありますが🤭

八ヶ岳の麓の素敵な空間で🌳🌳🏡🌳🌳



朝日新聞社主催の恒例ReライフFESTIVAL🍀
医師の鎌田實さんにお話を伺いました😊🎤



集英社から出版されている新著では、
あえて"手抜き"を推奨するお料理や
ステイホームでもサッと出来る運動を掲載📙


シニア世代への提案でありながらも
一人暮らしの学生さんや今の私でも
さっそく活用出来るアドバイスばかり💡
私も帰宅してからスグ実践してます👍🏻


ReライフFESTIVAL@homeのHPから
9/19(日)16:10〜配信予定です❣️
どなたも無料でご覧頂けます🖥✨

きっと皆様の日々の生活にも
お役立て頂けると思いますので
宜しければ是非ご覧ください😊


台風が迫る中ではありますが🌪
皆様のより一層の安全と健康をお祈りして…
どうぞ健やかな連休をお過ごしくださいね🕊


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