皆さま、こんにちは!
昨日のニモの使い方、考えてくださった方
ありがとうございました🤔
答えはこちら!






メジャーでした🌀
正解された方おめでとうございます👏
いろいろな答えも読ませていただき
楽しかったです。

秋は味覚の季節、
美味しいものを食べたくなりますよね。
体型維持についてのコメントがありましたが
メジャーでウエスト周りを毎日測ると言うのも
サイズ感を管理できていいかもしれません。
体重計、メジャー、
このあたりがあれば増えた時には
ちょっと食事をコントロールしたり
なるべくよく歩くようにするなど心がけると
健康管理に役立つかなと思います。

かく言う私は
体重計はほとんど乗らず
ウエストサイズも測る事なく
健康管理していますが🙄
なんとかなっています。笑

中岡由佳