今日も暑かった〜
8月もあと少しで終わりなのに
残暑が厳しすぎますね!!

気がつけば一つ歳が増えていましたが笑
いくつになっても
お祝いしてもらえるって嬉しいです♡






毎年8月は糖分摂取率が高い気がしますが
甘いものに偏って夏バテしないように、、
しっかり栄養を考えないといけないですね!

夏の終わりは特に疲れが出て
体調も崩しやすいので
皆さんもお気をつけて下さいね。






今年こそは健康診断受けようと思います!!笑