朝のルーティン♪
2021.06.15
おはようございます!✨🌈
早起きは三文の徳とは昔から
耳にしていますが、改めて大人になってから
それをさらに感じるようになりました。
早起きをすると
朝がゆっくり過ごせて、
今日はどんな1日にしようかなと
ゆっくり決めることができるし
仕事も読書もとてもはかどる😳
前までは夜型だったのですが
朝一番に太陽を浴びて一杯のお水を飲んで
ゆっくり体操をする。
そして瞑想をすることが最近のルーティンです。
身体にとても優しい✨✨
ほりえってぃより♪♪
BLOG
2021.06.15
コメントする