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自炊をして整える!

 
 
皆さん、いかがお過ごしですか??
 
私は、外食が全くなくなったので
自炊を頑張っています!
ダイエットにもなるしね✨✨
 
鳥ささみにはまっていまして、、
ジップロックにいれて30分ほど
湯煎すると、もう、ほかほかやわらかい
鳥ささみの完成です!
 
それにコチュジャンをつけても美味しいし
スパイシーソルトをかけても美味しい!!!
 
 

 
あとは、この「ケールのコールドプレスジュース」
にもはまっています!!
今朝は、これを飲んで腸内環境を
整えました!!✨✨
 
 
よし!今日もお天気快晴です🌞
 
皆さんにとって、素敵で心地の良い
1日となりますように✨
 
 
ほりえってぃより

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