堀江聖夏
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日々の習慣♪♪
2020.11.19
今日も楽しい1日でした☺️✨
みなさんは、どんな日でしたか??
最近は早起きすることが多くて(6:00くらい)
ストレッチと体操と瞑想をしています💓
毎日朝に余白の時間を
作ることって大切だなと感じます♪
ついつい、せわしなくなっちゃうし
急いで電車も乗らないといけないときも
あるけど、、
15分あれば、できる習慣♪♪
身につけていきたいな♪
ほりえってぃより✨
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