今夜
2020.09.18
おはようございます!
今夜21じにまきまきチャンネル、アップします😊💫今宵は季節の変わり目で疲れている方も多いのでは、、ということで!
とてもゆるい動画です😴😪🍁
ゆるーく、みてね😆💗
前回のトレーニング動画、きつい!との声も多々いただきまして💪🏽💪🏽
時間は20秒間、30秒間に減らし休憩を増やしていただいても効果絶大ですし、トレーニング飛ばしてラストのクールダウン部分だけでもスッキリするかと😆いろいろ試してみてね☺️☺️
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