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夏が来た

梅雨が明けて8月!
朝から日差したっぷりで夏到来ですね。
30度前後ならいいですが
今年も35度以上になる日が続くのでしょうか…
屋外でお仕事されている方々が
猛暑、酷暑のような日に
無理せず、体調悪くならないことを祈ります。
水分だけをしっかり取っていても
体内の血液が薄まり
熱中症になる事があるので
塩分補給を意識しないといけませんね。
私も外にいる時はスポーツドリンクを買ったり
塩分のキャンディーやタブレットなどを
口にしています。

今月もコロナに気をつけながらも
マスクは外したりしつつ
熱中症にも気をつけて夏を過ごしましょうね!








こちらがラムネのようなタブレット。
懐かしい梅干し味です。

中岡由佳

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