皆さま、連休もほぼ終わりましたが、

いかがお過ごしですか?

感染症予防に手洗い、大事ですよね。

皆さまは1日何回、

手を洗っていますか?

先日数えてみました。

1日50回以上は洗っている!と

思っていたのですが、

実際は31回。

洗うたびに正の字を書いていたけれど、

書き漏らしもあったかも。

1番多かったのがトイレ後が6回。

食事作り5回。

それとは別に、

食品のパックを触ったあと4回。

スーパーで買ってきてすぐのものだと

なんとなく不安になり手を洗う…という

無意識の行動に気づきました。

このなんとなく不安という状態が

ストレスにつながっているような

気もします。

買い物で外出後には3回。

帰宅すぐと、着替えたあとと、

食品を冷蔵庫にしまったあと。

日頃から手洗いは多いほうだと思うのですが、

今は確実に回数が増えています。

ウイルスは目に見えませんが

手洗いは確実に有効な方法ですから

今はやり過ぎぐらいに洗っていても

いいのかもしれませんね。