1日何回、洗ってる?
2020.05.07
皆さま、連休もほぼ終わりましたが、
いかがお過ごしですか?
感染症予防に手洗い、大事ですよね。
皆さまは1日何回、
手を洗っていますか?
先日数えてみました。
1日50回以上は洗っている!と
思っていたのですが、
実際は31回。
洗うたびに正の字を書いていたけれど、
書き漏らしもあったかも。
1番多かったのがトイレ後が6回。
食事作り5回。
それとは別に、
食品のパックを触ったあと4回。
スーパーで買ってきてすぐのものだと
なんとなく不安になり手を洗う…という
無意識の行動に気づきました。
このなんとなく不安という状態が
ストレスにつながっているような
気もします。
買い物で外出後には3回。
帰宅すぐと、着替えたあとと、
食品を冷蔵庫にしまったあと。
日頃から手洗いは多いほうだと思うのですが、
今は確実に回数が増えています。
ウイルスは目に見えませんが
手洗いは確実に有効な方法ですから
今はやり過ぎぐらいに洗っていても
いいのかもしれませんね。
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