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おうちエクササイズ

 
こんにちは!
 
週末は特に、お家にいらっしゃる時間が長かったのではないかなと思います🏠
 
私は運動不足です…😂
 
でもそんなときは、おうちでエクササイズ!
 
 
 
特技のクラシックバレエの要素を入れたものや、
ミス日本としてサポートしていただいている
スリムビューティハウスの皆さまから教えていただいたエクササイズをしています✨
 
スリムビューティハウスさんでは、東洋美容の理論から生まれたオリエンタルエステをご指導いただいています!
 
身体に負担をかけることなく内側から美を目指す、といったような考え方です💭
 
 
 
緊張をほぐすツボも教えていただいたり😌
お仕事の前にいつも押しているんですよ〜!笑
 
 
 
 
定期的にお伺いしているお店です↑
いつもありがとうございます❣️
 
これからも、日本人らしい美を目標に努力します💪
 
おうちでも気を抜かずにいなくちゃですね😮
 
私のエクササイズ、インスタグラムに載せてみようかな…気持ちも引き締めるために😅
 
 
 
みなさまも、気分転換に身体を少し動かしてみてはいかがでしょうか🍀
 
ではまた明日🌙
 
小田安珠

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