元々、1時間半くらいの移動なら
お散歩しながら歩いてしまう私👟

最近は出かけることがなくなり
有酸素運動が足りなくなってしまったので、
食べる量や内容も気にしています🐷笑

よく拝見している筋トレYouTuberさんが
朝食に取り入れているオートミール🥣🌾

私も最近おはよん終わりの食事で
食べるようにしています💛

飽きないよう味を変えて楽しんでいますよ✨





これはトマトクリームで洋風に🍅
美味しかったです😆

明日は何味にしようかな✨