毎日必ず食べるものがいくつかあります｡

1つはﾖｰｸﾞﾙﾄ@159@
ｼﾝﾌﾟﾙなﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄが多いですが､乳酸菌がどうとかいう体に良さそうなものを選んでいます｡

ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄはそのまま食べても美味しいけど､ｼﾞｬﾑや蜂蜜､果物などを入れて変化をつけると飽きないですよね｡

このまえ試しにﾜｲﾝを入れてみたら､これが意外に合いました｡
ちょっぴり大人味@169@
白でも赤でもｲｹますよ@149@