暑かったですねｰ@171@@001@
きのうの日曜日が涼しかったせいもあり､よけいに暑く感じられましたね@153@@173@
やじﾌﾟﾗO.A.終了の帰り､駅から@038@までの15分汗だくになって歩きました@171@

こう暑いと夕飯を作るのも面倒@151@でも体に良いものを食べたい@159@というときにﾋﾟｯﾀﾘなのが､この野菜ｽｰﾌﾟ@050@
以前雑誌で見てからﾊﾏっています@149@
炊飯器に水､ｺﾝｿﾒ､ﾄﾏﾄ缶､好きなお野菜､ｿｰｾｰｼﾞなどを入れてｽｲｯﾁONするだけ@169@という簡単っぷり@203@
今ちょうど食べてます@155@
みなさんもぜひお試しあれ@146@