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新年最初の放送は

肩の力を抜いて頑張ろうと思ったのに
やや力入ってしまった@199@


帰り道は
肩がパンバンにはって痛くて

そっこうマッサージに駆け込みました@216@


無意識にもまだまだ緊張しているんだろうか@207@

あかんなぁ@209@@230@

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