食生活について
2006.05.17
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食生活で気をつけていることはありますか?
(らんど )
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らんどさん、こんにちは@149@@230@
食事は今の生活だとどうしても不規則になってしまうので@171@無理にきちんと摂ろうとせず、その日のスケジュールに合わせて臨機応変にという感じですね@206@@160@
友達と美味しい物@050@を食べに行ったりもしたいし制限はしていません。お菓子も食べます@155@@155@
でも食べ過ぎた次の日は控え目にするなど調整しますよ@088@
自己管理が大事@167@
あとは、前にも書きましたが、毎日必ず@159@野菜・果物・ヨーグルト@159@を食べています。体に良さそうだから@209@
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